· Sueño · Por Diego Gómez
Sueño seguro del bebé: recomendaciones oficiales
Boca arriba, colchón firme, sin almohadas ni peluches y la temperatura de la habitación: las recomendaciones de la AEP para un sueño seguro.
La Asociación Española de Pediatría (AEP) resume en varias pautas cómo reducir riesgos durante el sueño del bebé. Habla siempre con tu pediatra ante cualquier duda.
Las pautas básicas
- Boca arriba para dormir, siempre.
- Colchón firme y bien ajustado a la cuna, sin huecos.
- Nada en la cuna: ni almohadas, ni peluches, ni chichoneras, ni mantas sueltas. Mejor un saco de dormir.
- En la habitación de los padres los primeros meses, en su cuna o una cuna de colecho bien anclada.
- Sin humo de tabaco durante el embarazo ni después.
- No abrigar de más: habitación fresca y ropa adecuada.
Cunas de colecho
Permiten tener al bebé al lado con su propio espacio. Deben quedar bien fijadas a la cama de los padres y a la misma altura. Lo comparamos en cuna de colecho o minicuna y en minicunas y colecho.
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Información general basada en recomendaciones oficiales (AEP, OMS, Sanidad). No sustituye el consejo de tu pediatra, matrona o enfermera.